Jeg skal tabe mig… igen!

Nu til morgen var jeg på vægten, fordi jeg synes at jeg er ved at blive lidt stor igen… Det at tage på er ikke så svært, men det at tabe det igen synes jeg til gengæld er et ret stort problem nogle gange.

Jeg har derfor ledt efter en hurtig slankekur , men de fleste steder er de så omfattende at man nærmest ikke fatter det. Tænk at det at tabe sig skulle være så stor en opgave. Jeg er ellers for nylig begyndt at træne min krop hver dag, her i starten dog ikke så hårdt, da jeg ikke vil risikere at skade mig selv så jeg ikke får trænet i den sidste ende.

Hvis der er noget jeg har lært efter en del år med idræt på højt plan, er det at man skal være formuftig i starten, og sørge for at kroppen kan følge med. Det handler meget om at musklerne skal vokse til et niveau hvor de kan klare de belastninger der kommer af at træne. Alt andet er dumt, for det giver for mange skader… tro mig, jeg taler af erfaring.

Hvad kunne så være en effektiv slankekur ? Jeg ved godt at jeg burde spise meget sundere, og jeg gør da også et fornuftigt forsøg, dog ikke helt så ihærdigt som jeg kunne ønske.

Den ovenstående smøre kunne for mange være det der forgår inde i deres hoved, og når det er dit sind der et eller andet sted modarbejder dig, synes jeg at du skulle overveje en eller anden form for terapi, evt. hypnose , der kunne hjælpe dig til at forstå hvorfor du hele tiden tager på, og hjælpe dig med at tilrettelægge nogle sundere og bedre strategier med hensyn til din ernæring og vægt.

En behandling med vægttab hypnose kan være lige præcist det middel der tager dig fra tyk til tynd, hvis du tillader det overfor dig selv.